טיפול רגשי ממוקד גוף
אני כאן כדי ללוות אותך במסע ההתפתחות שלך. לעבד, להתפתח ולמצוא ריפוי וכוחות להתמודד ולצמוח, עם ומתוך האתגרים שהחיים מזמנים.
נסיון חיי לימד אותי להכיר מקרוב גם את השמחה והפריחה, וגם את השבר, פרידה ואובדן. אני מאמינה שמשברים ומעברי חיים מהווים הזדמנות לצמיחה נפשית, רוחנית ויצירתית. מתוך ראיה זו אני מטפלת וחיה. כאשר לכל הקולות שבתוכנו יש מרחב להתבטא, אופק החיים נפתח בפנינו, על אף ואולי בזכות הפגישה עם כל מה שהחיים מזמנים לנו.
הטיפול הוא מרחב התמיכה במסע שלך.
אני מקבלת בקליניקה בתל אביב, ואון-ליין.
למי הטיפול מתאים?
קושי במערכות יחסים
התבוננות על מערכות יחסים, קונפליקטים וזיהוי דפוסים
מצבים רפואיים
התמודדות רגשית עם מחלה, אבחנה חדשה או שינויים פיזיים מתמשכים
שדה ההריון והלידה
עיבוד החוויות, השינויים והאתגרים הרגשיים בתהליכי הריון, לידה וראשית ההורות
הורות ומעברי חיים
התמודדות עם שינויי זהות, עומס והסתגלות לשגרה ולשלבי חיים חדשים
משפחות שכולות ונפגעי פעולות איבה
וגם לזכאים לשיקום מקצועי - הטיפול מוכר להחזר על ידי ביטוח לאומי.
אבל ואובדן
מקום לעיבוד אובדן, פרידה וחוויות אבל בקצב אישי ובתמיכה מתאימה
זעם , חרדה ודכאון
הבנת מקורות המצוקה הרגשית והעומס, ופיתוח דרכים להתמודדות ווויסות
מה שאין לו מילים עדיין
מוזמנים ליצור קשר ולבדוק יחד מענה לצרכים ותהליכים אישיים נוספים
לצד הטיפול הפרטני, אני מאמינה בערכה הרב של עבודה קבוצתית.
אני יוצרת מרחבי ריפוי לנשים המתמודדות ומחלימות מסרטן שד.
ומנחה קבוצות תנועה אותנטית לעיבוד אבל ואובדן – אבדות ומציאות
אודותיי
%20(1).jpg)
נעים להכיר, אני שירי
אשה, אמא, בת זוג ובת אדם בעולם. מטפלת בתנועה (M.A) ומנחת קבוצות וסדנאות.
בעשרים שנים האחרונות אני מלווה, מדריכה ומטפלת דרך תהליכים אישיים וקבוצתיים.
אני מטפלת במצבי חרדה, דכאון, התמודדות עם טראומה, שדה ההריון, פוריות ולידה, יחסים ואינטימיות, מצבים רפואיים, הורות ומשפחה, אבל ואובדן.
הגישה הטיפולית שלי משלבת הכשרה מקצועית ונסיון קליני עם כלים מעולמות הגוף והיצירה, לצד פתיחות למרחבים נוספים של חקירה פנימה וחיבור לממד טקסי ורוחני.
בעשור האחרון עבדתי במסגרות פרטיות וציבוריות. היום אני מקבלת בקליניקה פרטית בתל אביב ואון-ליין, ומנחה סדנאות קבוצתיות.
להרחבה על הניסיון המקצועי.
הטיפול שאני מציעה מתייחס לגוף, מזמין חיבור ופתיחות המקדמים לעבר ריפוי, הקלה וצמיחה. עבורי, העבודה הקושרת גוף ורגש היא תרגול ודרך חיים. נסיון חיי האישי והמקצועי לימד אותי שטיפול המתייחס למימד המילולי בלבד יכול להביא אותנו למקום מסוים, אך יש מקום שבו החוויה הגופנית והרגשית מאפשרת להתחבר למקומות שפחות נגישים דרך ה"מיינד". המגע בתחושות וברגשות מועיל ומקדם את ההבנה שלנו את עצמנו, מה מפעיל אותנו ומה עוזר לנו.
בטיפול ניצור מרחב בטוח עבורך להביא את ההתמודדויות שלך. אציע לך חקירה סקרנית, חיבור לכאן ועכשיו המתקיים בגוף, והתמודדות עם חוסר וודאות לצד רכישת כלים שיתמכו בך, בהתאם לקצב ולתהליך שלך.
עדות היא כלי מרכזי בעבודתי. בעיני, מבט הוא דבר מצמיח. בטיפול יש העזה להתבונן, להיות בעדות, בעיניים טובות וחומלות, לחוויה האנושית שלך ולחלקים בתוכך המבקשים לגדול. מתוך כך, כבר מתחילה תנועה של שינוי.
אני יודעת שהפניה לטיפול היא לא תמיד קלה. אם את.ה מתלבט.ת, אפשר ליצור עמי קשר ונבדוק יחד מה מתאים.
טיפול בתנועה
טיפול בתנועה היא שיטת פסיכותרפיה המשלבת התייחסות לגוף כדרך לגעת בתכנים נפשיים.
הגוף החכם שלך הוא יומן חייך. מרגע בואך לעולם ועד הנשימה האחרונה, אפילו בשינה, הגוף תמיד שם, מדבר ומתבטא. בטיפול אנחנו נפגשים כדי להקשיב לך.
רבים סוחבים את הגוף ממקום למקום כחפץ, מבלי להתייחס אל המסרים העולים מתוכו. כשמאטים לרגע ומקשיבים לתחושות הגוף, תתחיל תנועה של שינוי.
הטיפול יכול להתקיים גם מבלי לקום מהכסא, וצורת העבודה מותאמת לכל מטופל.ת.
למה טיפול בתנועה?
כי טיפול טוב הוא טיפול שיש בו תנועה.
הסיבה שדוחפת אותנו לפנות לטיפול מלווה בדרך כלל בסימפטום גופני. לדוגמה הרגשת הצפה המתבטאת בבכי, התפרצויות זעם, דריכות וכיווץ, עוררות יתר או חוסר כוחות וחוסר הנאה. דכאון, חרדה, התמודדות עם משבר, טראומה, אבל, קשיים במערכות יחסים ובאינטימיות, כל אלה מתבטאים בגוף.
יש קשר הדוק בין החוויות הגופניות שעברנו לתהליך ההתפתחות וההיפתחות שלנו כלפי החיים. כל החוויות שלנו נרשמות בגוף ומשפיעות על ההרגשה שלנו ועל התנהלותנו בנינו לבין עצמנו וביחסים: כיווץ/ הרפיה, תקיעות/התקדמות, פתיחות/ סגירות, יצירת קשר/התכנסות, להראות/להסתיר – כל אלה הן ראשית חוויות גופניות.
הגוף הוא תיבת אוצר של משאבים שיכולים להקל על המתח ולאפשר חיבור לכוחות חיים. דרך נשימה, תנועה (גם אם קטנה), חיבור לתחושות ושימוש בדמיון אפשר להתחבר אל החוויות המורכבות תוך חיבור לכוחות וליכולות שבתוכנו.
עבודה המתייחסת לנשימה ולמערכת העצבים, ולעצב הואגוס בפרט, נמצאה יעילה לוויסות רגשי ולהקלת סימפטומים של טראומה וחרדה.
הכשרות וניסיון מקצועי
תואר ראשון בחינוך והוראה (B.Ed)
תואר שני בטיפול באומנויות , בהתמחות תנועה. (M.A)
דולה מוסמכת ומדריכת הכנה ללידה.
מנחה לתנועה ומחול מטעם מכללת וינגייט.
לומדת טיפול זוגי ומשפחתי.
שותפה להקמת סטודיו תמרה לתנועה מחול ויוגה.
עובדת עם קבוצות מזה עשרים שנה.
הכשרות נוספות
טיפול בטראומה והתמכרות, קורסי מבוא והעמקה בתקשורת מקרבת, תנועה אותנטית, קונסטלציה משפחתית. בוגרת ואסיסטנטית בסדנאות רבות בנושא מיניות מודעת ותקשורת אינטימית.
ניסיון מקצועי
מטפלת רגשית לילדים ובני נוער בבתי ספר, במרפאת חווה בתל השומר לנשים במעגל הפוריות, בעמותת עמך, במרכז טיפולי "הקליניקה ברוטשילד". הנחיית זוגות, יחידים וקבוצות ב"בית ספר ליחסים"-תמיר אשמן, ובמסגרת סדנאות עצמאיות.
יש לי ידיים כפות רגלים פה וכל השאר"
נטל שלרגע שומר אותי בקרבת החיים
מעבר לזה קיים האינסוף
"שאותו אוכל רק לכנות בשם
מתוך "האינסוף זורם דרכי"/ הלינה פושביטובסקה
קבוצות וסדנאות
בדרך שלי
סדנה לנשים המתמודדות ומחלימות מסרטן שד
אבדות ומציאות
קבוצת תנועה אותנטית לעיבוד אבל ואובדן